Tankar

När man lägger sig för att sova så är det inte ovanligt att det dycker upp ett antal tankar i huvudet. Det svåra med dessa tankar är att de så många och kommer samtidigt, man har ingen möjlighet att tyda dom. Dom bara snurrar runt i huvudet och gör det svårt för en att kunna koppla av och lyckas somna. Man kan få ligga vaken upp emot 1 timme innan man somnar i ren utmattning. Varför är det så här, att tankarna kommer när man har lagt sig?